april, 2012

I FORM citerer fra HealthJunkie

I FORM citerer fra HealthJunkie

Af

I det nye i FORM er jeg citeret her fra bloggen. Jeg er, rigtig glad for citatet de har udvalgt, da det netop understreger min tilgang til ernæring og sundhed! Desuden er det hele filosofien bag denne blog. Jeg tror, også jeg har nævnt princippet i flere af mine tidligere…

Læs mere
Konklusion på æg

Konklusion på æg

Af

Jeg håber, at I alle sammen har haft en dejlig påske – trods det triste vejr (som egentlig var meget passende til min kedelige eksamenslæsning). Jeg håber også, I har fået en masse dejlige påskeæg – både de sunde og lidt af dem med chokolade 😉 Jeg beklager, at der…

Læs mere
Æg opbygger muskler!?!

Æg opbygger muskler!?!

Af

Myte #4 om æg Æggehviden indeholder en stor mængde proteiner, og det er netop protein, som er med til at opbygge dine muskler i forbindelse træning/styrketræning. Det er især i tidsrummet efter træning, at din krop har brug for proteiner for at genopbygge dine muskler. Protein kan dog ikke gøre…

Læs mere
Nem påskesnack

Nem påskesnack

Af

Så bliver der ferie-hygget hjemme i Ry! I dag fik vi besøg af min søde kæreste Marcus, der lavede en lille sund snack til os inden årets første påskemiddag. Med lidt god vilje ligner det små rustikke påskeæg. Det her skal du bruge: 200 g mandler 2 dl vand 1/2…

Læs mere