maj, 2012

Slanketip #6

Slanketip #6

Af

Slanketip #6 er en opskrift med friske risparpirsruller. Rullerne mætter utrolig godt uden at bidrage med for mange kalorier – hvis man ønsker at tabe sig, kan de derfor med fordel indgå som et aftenmåltid i en slankekosten. Min kæreste og jeg elsker disse friske ruller, jeg tror, at vi som…

Læs mere
De gode byttehandler #6

De gode byttehandler #6

Af

Udskift agurk med bladselleri Bladselleri En anden traditionel grøntsag, som heller ikke indeholder de store mængder af vitaminer og mineraler, er agurken. Et alternativ er derfor oplagt. Bladselleri er et klog byttehandel, da den indeholder både dobbelt så mange kostfibre og dobbelt så mange af de vandopløselige vitaminer som agurk….

Læs mere
Vitamin Well…

Vitamin Well…

Af

… nu sødet med stevia Som lovet kommer der her en anmeldelse af de meget tjekkede og indbydende flasker, som TheJunkies modtog fra Vitamin Well! Vitamin Well er allerede kendt på markedet med deres 6 forskellige varianter af vitamindrikke – RELOAD, DEFENCE, EVERYDAY, CARE, FOCUS og ANTOPXIDANT. Disse drikke er sødet…

Læs mere
Pakkepost…

Pakkepost…

Af

Jaaaaaayy!!! Jeg elsker at få pakker Især flotte pakker, og det må man sige, at denne pakke fra Vitamin Well er.  Jeg har netop modtaget denne fine trækasse med flot bånd og kort fra Vitamin Well, her kan I se den inden i… Det er virkelig tjekket og mega indbydende!…

Læs mere
Hvad kan niacin?

Hvad kan niacin?

Af

Niacin er en del af B vitamin-komplekset. Vitaminet er vandopløseligt, og skal derfor tilføres kroppen dagligt. Niacin bruges som en betegnelse for to beslægtede stoffer, nikotinsyre og nikotinamid. Jordnødder er en fantastisk kilde til niacin.  Hvad kan niacin? Niacin er med en række komplicerede forbindelser i kroppen, både i celler…

Læs mere
De gode byttehandler #4

De gode byttehandler #4

Af

Udskift løg med forårsløg Forårsløg  Et godt alternativ til løg er forårsløg. Løg er ikke en særlig god kilde til næringsstoffer, men det er forårsløg derimod. Forårsløg har 83 gange så meget A vitamin som løg og syv gange så meget vitamin C. Indholdet af de sunde kostfibre er også…

Læs mere
Hvad kan riboflavin?

Hvad kan riboflavin?

Af

Riboflavin er en del af B vitamin-komplekset, og betegnes også B2 vitamin. Vitaminet er vandopløseligt, og skal derfor tilføres kroppen dagligt. Mandler er en god kilde til riboflavin, se evt. min opskrift på salte mandler her. Hvad kan riboflavin? Riboflavin omdannes i kroppen til riboflavinmonofosfat (FAD), som sammen med adenylsyre danner flavinadeninukleotid…

Læs mere