For noget tid siden skrev jeg her på bloggen, at Hansens Is i år er begyndt at lave skyrmælkeis – se indlægget her. Nu har jeg endelig haft mulighed for at smage på de to nye varianter. Den ene med vanilje og den anden med solbær/acai. Jeg havde store forventninger…
Læs mere
Netop nu er radiser i sæson, hvilket skal udnyttes. Det skal det for det første fordi, de smager helt fantastisk, for det andet på grund af deres smukke farve og for det tredje fordi de er så pokkers sunde. Radiser indeholder kun 11 kalorier per 100g. Derudover indeholder de en…
Læs mere
Jeg har nogle helt basale ting, som altid kan findes i min taske. Jeg er ofte på farten og tager direkte fra det ene til det andet. Derfor er det vigtigt, at jeg altid har, hvad jeg skal bruge i min taske. Her kan I se hvad den altid vil…
Læs mere
Der er mange der spørger til, hvordan jeg kan træne så meget og samtidig bevare motivationen. Det har jeg heldigvis et utrolig simpelt svar på, jeg tror faktisk det er det bedste træningstip, i hvert fald for mig! EN TRÆNINGSMAKKER. Jeg har fundet ud af, at det er meget afgørende for mig….
Læs mere
Jeg er så småt på vej til træning. I aften står den på to timers træning. Først en time BodyPump efterfulgt af en times BodyFlow, det er vigtigt, at jeg får noget ordentlig næring og energi inden træning. Derfor lavede jeg i dag min lækre omelet fyldt med en masse…
Læs mere
Hansen is er i år kommet med et nyt spændende produkt, skyrmælkeis. Det skulle efter sigende smage helt fantastisk. Isen er lavet på økologisk jerseymælk, som er blandet med skyr – derfor vil isen få lidt af de samme gode egenskaber som skyr, nemlig et lavt fedtindhold kombineret med et…
Læs mere
Her kommer endnu en opskrift på en hjemmelavet drikkeskyr. Jeg er blevet ret så vild med det. Det er mega nemt at lave, utrolig sundt og mætter helt fantastisk. Denne gang er drikkeskyren med banan of vanilje. Find desuden tidligere opskrifter på blåbær drikkeskyr og lakrids/skovbær drikkeskyr. DET HER SKAL…
Læs mere
Så er de efterspurgte tights tilbage på Nike’s hjemmeside. Finde dem lige her. Jeg har fået virkelig mange henvendelser på mine træningstights, de har været udsolgt længe, men er altså nu tilbage FOLLOW ME AT FACEBOOK HERE, BLOGLOVIN? HERE AND INSTAGRAM @sofiebentzen
Læs mere
Her kommer lige en virkelig hurtig og lækker salat. Den egner sig perfekt som tilbehør, og så pynter den et hvert bord. DET HER SKAL DU BRUGE: 1 romaine salathoved, snittet groft 1 dl edamame bønner, lynkogt 6 radiser, snittet i tynde skiver DRESSING: 1 spsk. æbleeddike 1 tsk. olivenolie…
Læs mereJeg har været så heldig, at blive inviteret på weekendophold, med en ledsager, på Hilton Copenhagen Airport. Jeg valgte at invitere min søde mor med. Vi havde en helt fantastisk og afslappende weekend, måske I har set lidt billeder på Instagram (@sofiebentzen). Vi blev indlogeret på et af de nyrenoverede Executive…
Læs mere