maj, 2013

URBAN TRAINING

URBAN TRAINING

Af

???Hvem vil være med til Urban Training i København lørdag d. 1. juni?  Jeg har allerede tilmeldt mig, og det kunne være mega hyggeligt, hvis der var nogle af jer søde læsere der ville med (jeg er også i gang med at overtale nogle veninder). Urban Training er et træningskoncept,…

Læs mere
Et lille sundhedstip

Et lille sundhedstip

Af

Her kommer lige et lille hurtigt sundhedstip. Det er altid godt at være forberedt – det er i hvert fald en fordel for mig, i en hverdag hvor jeg forsøger at leve sundt. Dette sundhedstip er ganske simpelt og går blot ud på at skære en banan i mindre stykker, pakke…

Læs mere

SUND-MILKSHAKE-VEJR

Af

Hold nu op et lækkert vejr, man kan da ikke andet end blive glad i låget Så snart jeg kan slippe fra arbejde, vil jeg suse hjem i min gård og nyde denne her sunde milkshake, prøv den hvis I trænger til et koldt, sundt og lækkert mellemmåltid. DET HER…

Læs mere
HUSK FEDTET!

HUSK FEDTET!

Af

Jeg oplever, at rigtig mange er “bange” for fedt og helt prøver at undgå det, hvilket egentlig ikke er så mærkeligt. Der bliver indført fedtskat, som ikke skelner mellem fedtstoffer, og så er der konstant en debat om fedt i diverse medier – det er jo en jungle at finde…

Læs mere
SUND ISKAFFE

SUND ISKAFFE

Af

Hvor er det bare fantastisk, at solen er kommet frem. Det fejrer jeg i dag ved at nyde min sunde iskaffe i solen. Det er en kalorielet iskaffe, som man med god samvittighed kan nyde. Derudover er det verdens nemmeste opskrift. Det her skal du bruge: 1 dl god espresso…

Læs mere
SUND OG LÆKKER START PÅ DAGEN!

SUND OG LÆKKER START PÅ DAGEN!

Af

Jeg har fået en ny favorit, hvad angår morgenmad. Morgenmad er som bekendt et vigtig måltid på dagen, det er mange timer siden kroppen har fået tilført energi, og et sundt og nærende morgenmåltid er derfor vigtigt. Jeg har i lang tid spist forskellige varianter af grød, og jeg elsker…

Læs mere