Så er det igen blevet tid til en lille hyggelig konkurrence. I har nu mulighed for at vinde 2 billetter til IN live. IN live er en eksklusiv forkælelsesdag, hvor du bliver inspireret af nye trends indenfor mode, skønhed, sundhed, mad og bolig. Gennem inspirerende workshops og foredrag kommer du…
Læs mere
Er der nogen af jer der har brug for kickstart til at komme i gang med træningen, eller blot ny motivation og ny energi til din træning så læs med her. Jeg har sammen med de to seje, stærke og meget inspirerende mænd, Tor og Jan, netop afholdt vores første…
Læs mere
Jeg deltager for tiden i en 6 ugers bootcamp arrangeret af Vitamin Well, hvor der er træning hver søndag. Vi får lov til at prøve 6 forskellige former for træning, og jeg er helt tosset med det. I går stod den på Crossfit på Kurhotel Skodsborg, jeg har aldrig prøvet…
Læs mere
Et lille fredagstip herfra, nu er det nemlig blevet endnu nemmere er være sund på farten – i alle landets 7-Eleven butikker kan du nu købe: 2 slags salater, en med kylling & persillepesto eller oksekød & valnøddesennep (de indeholder hverken gluten, sukker eller laktose). Pris 29 kr 3 slags juice, en…
Læs mere
Okaaaay de her rugbrødsromkugler er seriøst for lækre! MUMS! Opskriften er fra den nye smukke kogebog “KØKKENFEST” – jeg er tosset med den nye kogebog, som sætter fokus på, at det skal være en fest at gå i køkkenet, netop denne tilgang er jeg vild med. Bogen handler om glæden…
Læs mere
Dette indlæg er primært til personer med glutenintolerance (Cøliaki), jeg får ofte mails med spørgsmål fra glutenallergikere, og jeg ved der findes mange som lider af denne trælse sygdom. Derfor vil jeg blot videregive information om, at urtekram har lanceret en hel produktserie af glutenfrie produkter. Jeg har allerede testet flere…
Læs mere
Jeg løber 2 til 3 gange om ugen, og jeg har svært ved at forstille mig en hverdag uden. Jeg elsker friheden og fleksibiliteten relateret til løb. Man kan løbe hvor og hvornår man ønsker – man kan løbe med sig selv eller i selskab med andre. Det eneste man…
Læs mere
Okay der er ikke meget sundhed i dette indlæg, udover den mentale sundhed. I kender jo min tilgang til sundhed, ALT MED MÅDE. Når jeg skal nyde en fastelavnsbolle, skal det altså ikke være en sund variant, så vil jeg hellere undvære. Jeg lever sundt og varieret størstedelen af tiden…
Læs mere
Løbeturene er kolde, og for det meste mørke, for tiden. Medmindre man kan finde tid til at løbe i dagstimerne i weekenden. Jeg har det sidste stykke tid testet varme løbetights, neon gul løbejakke og smarte high tech handsker til løbeturen, alt sammen fra The North Face. Her kommer et par…
Læs mere
Efter en skøn weekend i sommerhus i Hornbæk vender jeg tilbage til den travle hverdag med fornyet energi (og ja jeg ved godt, at det er torsdag i dag, men denne uge er fløjet af sted med et tæt pakket program, så derfor kommer indlægget først nu) – anyways en lille…
Læs mere