Min kostdagbog

MIN KOSTDAGBOG #3

MIN KOSTDAGBOG #3

Af

Her kommer min kostdagbog fra en hel dag, hvor jeg arbejdede hjemme. Kostdagbogen er fra i onsdags, hvor jeg startede dagen tidligt, da jeg havde to hold morgentræning kl. 06.20 i fitnessdk i Adelgade. Uret ringede kl. 05.30, jeg var hurtigt ude af sengen og i træningstøjet, inden jeg gik…

Læs mere

KOSTDAGBOG #2

Af

Så er det blevet tid til nummer to kostdagbog i rækken af maaange Denne gang har jeg valgt at notere, hvad jeg spiser i løbet af en ganske almindelig dag, hvor jeg er på uni fra 09.00 – 16.00. Disse dage står jeg op omkring kl 07.00, jeg kan godt…

Læs mere

KOSTDAGBOG #1

Af

Her kommer første version af min kostdagbog, hvor jeg en hel dag har noteret, alt hvad jeg har spist samt energiberegnet for hele dagen. kostdagbogen er fra i forgårs – altså tirsdag fra jeg stod op til jeg gik i seng. Jeg havde fri i tirsdags, men jeg havde en…

Læs mere
MIN KOSTDAGBOG

MIN KOSTDAGBOG

Af

Der er utrolig mange der skriver og spørger hvad jeg spiser i løbet af en dag, derfor har jeg besluttet mig for, at jeg løbende vil lave kostdagbog over hvad jeg spiser i løbet af en dag. Jeg vil selvfølgelig prøve at vælge lidt forskellige dag, så I både kan…

Læs mere