OPSKRIFTER

Sund og lækker frokost!

Sund og lækker frokost!

Af

Omelet med massere af grønt, parmaskinke og frisk basilikum Som jeg skrev på bloggen i går, fik jeg helt lyst til omelet, da jeg sad, og skrev indlægget om æg. Det blev godt nok ikke min aftensmad men derimod min frokost. Opskriften kan sagtens bruges både til frokost og aftensmad….

Læs mere
VITAMINBOOST

VITAMINBOOST

Af

FINALLY en god morgen med massere af energi!!! Mangler I også energi om morgenen så læs med her… I øjeblikket er jeg totalt drænet for energi om morgenen, når mit ur ringer. Det er næsten umuligt at komme ud af mine dejlige varme dyner. Det bliver lidt bedre i løbet…

Læs mere
SUNDE HAVREGRYNSKUGLER

SUNDE HAVREGRYNSKUGLER

Af

Jeg er hjemme og besøge mine søde forældre i Jylland her i weekenden, det er så skønt at være hjemme og blive forkælet. Min mor laver altid det lækreste og sundeste mad. Fredag da jeg kom hjem, lavede hun et lækkert tapas bord med hjemmelavet pesto osv. I går fik…

Læs mere
Slanketip #1

Slanketip #1

Af

Hvis et vægttab er ønsket, er det vigtigt at spise mange men små måltider. På den måde sikre man, at holde forbrændingen i gang hele dagen. Ydermere undgår man at gå rundt og være meget sulten, dette resulterer nemlig ofte i overdrevet mængder af mad (kalorier) til hovedmåltiderne. Hvis man…

Læs mere
MORGENGRØD

MORGENGRØD

Af

I morges lavede jeg den skønneste (og nemmeste) morgengrød. Jeg elsker at starten dagen med grød. Det mætter utrolig godt og i lang tid. Denne grød kræver ingen forberedelse, alle ingredienser puttes direkte i gryden. Jeg laver mange forskellige variationer af grød, men nu får I lige opskriften, på den…

Læs mere
Energiberegning…

Energiberegning…

Af

Jeg har besluttet, at jeg vil lave energiberegninger på alle de opskrifter, jeg lægger op her på bloggen. På den måde kan I se fordelingen af de forskellige næringsstoffer, og hvor mange kalorier der er i opskriften per 100 gram. I skemaet kan I både se fordelingen i gram og…

Læs mere
MYSLI

MYSLI

Af

Der er flere af jer, der har efterlyst en opskrift på min hjemmelavede mysli, så her kommer den! Det er verdens nemmeste mysli, den tager ingen tid at lave, og så er den selvfølgelig sund 😉 Den kan sagtens varieres efter smag og behag (og hvad der lige er i…

Læs mere