SLANKETIPS

Slanketip #6

Slanketip #6

Af

Slanketip #6 er en opskrift med friske risparpirsruller. Rullerne mætter utrolig godt uden at bidrage med for mange kalorier – hvis man ønsker at tabe sig, kan de derfor med fordel indgå som et aftenmåltid i en slankekosten. Min kæreste og jeg elsker disse friske ruller, jeg tror, at vi som…

Læs mere
Slanketip #5

Slanketip #5

Af

Yes solen skinner, og luften er lun. Det er derfor blevet tid til slanketip #5. Jeg tror ikke, jeg er den eneste der får lyst til iskaffe eller frappucino, når vejret er så fantastisk. Men desværre er mange af udgaverne på cafeer og kaffebarer de rene kaloriebomber. De er tilsat…

Læs mere
Slanketip #3

Slanketip #3

Af

Hvorfor pokker har jeg lyst til at snacke hele dagen!?! Et tilbagevende spørgsmål fra flere af Jer. Det sjove er, at jeg ofte stiller mig selv det samme spørgsmål Vi er fra naturens side udstyrede med en trang til sødt, salt og fedt – så trangen er ganske naturlig, og…

Læs mere
Slanketip #2

Slanketip #2

Af

Det er i virkeligheden et meget simpelt regnestykke, hvis vi indtager mere energi, end vi forbruger, vil det lagre sig som fedt, og vi vil i sidste ende tage på. Det er i midlertidigt ikke altid nemt at leve efter! Der er flere måder at undgå ubalance i energiindtaget. Et:…

Læs mere
Slanketip #1

Slanketip #1

Af

Hvis et vægttab er ønsket, er det vigtigt at spise mange men små måltider. På den måde sikre man, at holde forbrændingen i gang hele dagen. Ydermere undgår man at gå rundt og være meget sulten, dette resulterer nemlig ofte i overdrevet mængder af mad (kalorier) til hovedmåltiderne. Hvis man…

Læs mere