SUND SNACKING

SUND KOKOS BANAN IS

SUND KOKOS BANAN IS

Af

Kære alle, Hermed noget lækkert til at køle af på – endda med god samvittighed 😉 Denne kokos banan is er en fast del af mine sommer rutiner. Den smager fantastisk og bananen giver isen en lækker cremet konsistens. Ud fra ingredienserne lyder den en smule kedelig, men prøv den lige, jeg synes,…

Læs mere
NEW ADDICTION

NEW ADDICTION

Af

Sunde, nemme og lækre nødder. Ja jeg ved, at det her kommer til at lyde en smule kedeligt – men det er altså blevet et hit herhjemme. Det er som altid ganske simpelt, men det kan peppe selv den kedeligste morgenmad op, og så er det endda sundt. Alt hvad…

Læs mere
SNACKTIME “ON THE GO”

SNACKTIME “ON THE GO”

Af

En anden rigtig god og sund lille snack på farten er tørret morbær, de kan efterhånden købes i de fleste supermarkeder. De smager urolig godt, nærmest lidt karamelagtigt. Den lille snack indeholder 3 gange så mange proteiner som rosiner og fire gange så mange af de sunde kostfibre. Derudover indeholder…

Læs mere
SNACKTIME “ON THE GO”

SNACKTIME “ON THE GO”

Af

Jeg har fundet mig en ny lille “on the go” yndlingssnack. Den fås i to varianter, en med vanilje og en med skovbær tranebær. Vaniljen bidrager kun med 85 kalorier per 100 g (119 kcal for hele bøtten) og den anden med 90  kalorier per 100 gram (126 kalorier for…

Læs mere

SUND SNACK

Af

Lækre økologiske drikkeskyr fra Levevis Yey så er det endelig påske, i hvert fald for mit vedkommende! Jeg skal tilbringe påsken hjemme i Ry, hos mine søde forældre, med besøg fra hele familien til påskefrokoster osv. – så dejligt! Jeg faldt over disse fine øko drikkeskyr fra Levevis, jeg købte…

Læs mere
SUND JANUAR SNACK #1

SUND JANUAR SNACK #1

Af

Så er der liiige en hurtig sund januar snack på bloggen. I ved jo, hvor glad jeg er for lakrids, heldigvis er der mange af jer som deler min kærlighed til lakrids… Så – hvis du har brug for noget til at stille den søde tand, uden det koster for…

Læs mere
SUND JULESNACK #4

SUND JULESNACK #4

Af

Tørret frugt Julen byder heldigvis på andet lækkert og mere sundt end fyldte chokolader og konfekt. Hvis du gerne vil vælge noget af det lidt sundere, kan du med fordel gå efter noget af alt den lækre tørret frugt, som også høre sig julen til. De fleste ved jo sikkert…

Læs mere
SUND JULESNACK #2

SUND JULESNACK #2

Af

Den næste sunde julesnack i december måned er nødder. Nødder har godt nok et lidt højt indhold af kalorier, men de er stadigvæk langt sundere end konfekt, småkager og fyldt chokolade. Nødder indeholder nemlig en stor mængde proteiner (som mætter godt), og så har nødder en rigtig god fedtsammensætning. Både…

Læs mere