SUND SNACKING

SUND SNACK #6

SUND SNACK #6

Af

Kalorietunge snacks frister hvor og når som helst ? hvilket resulterer i vi ofte spiser lidt for mange søde og fede sager. Betyder det at man slet ikke kan spise noget sødt? Nej, da ? du skal bare finde den sunde middelvej, hvor både sanser og kalorieregnskabet går op i…

Læs mere
LEX SNACK

LEX SNACK

Af

Beklager al den lakrids på bloggen for tiden, men jeg er altså ret vild med det. Her kommer en anden sund lækker snack med lakrids. Denne gang har jeg brugt lakridssirup (det er meget klistret, men f*** hvor smager det godt). Jeg tænker at denne lille snack, er perfekt til…

Læs mere

GODE BYTTEHANDLER #5 // SNACKS

Af

UDSKIFT LAKRIDSIS MED SKYR DRYSSET MED RAW LAKRIDSPULVER Flødeis indeholder masser af kalorier uden at bidrage med noget nævneværdig sundt. Hvis du udskifter is med min lille sunde dessert, som består af neutral skyr drysset med rå lakridspulver, får du 4 gange færre kalorier per 100 g samtidig med, at du…

Læs mere

SUND SNACK

Af

Her kommer en nem lille opskrift på en sund og lækker snack (mellemmåltid). Den mætter og smager utrolig godt. DET HER SKAL DU BRUGE: (til 4 knækbrød) 1 avocado 2 spsk skyr lidt friskpresset citron lidt salt og peber 4 skiver groft fuldkornsknækbrød Mos avocadoen godt og tilsæt skyr og…

Læs mere
GODE BYTTEHANDLER #2 // SNACKS

GODE BYTTEHANDLER #2 // SNACKS

Af

UDSKIFT VINGUMMIER MED FROSNE DRUER Læg stenfri vindruer i fryseren og server dem som snack eller mellemmåltid. Det smager overraskende godt ? lidt som vingummier, bare meget sundere og indeholder færre kalorier. Vindruer, især de røde/mørke, er rige på de særligt effektive antioxidanter, der kaldes for anthocyaniner, der beskytter mod…

Læs mere
SUND SNACK #5

SUND SNACK #5

Af

SUND REGNVEJRS SNACK Der er ikke meget sommerferie over det danske vejr pt.! Hvad sker der for at det har regnet liget siden jeg fik sommerferie i fredags? Det er jo kun vejr til at sidde i sofaen og stene film og snacke ALT for meget. Derfor tænkte jeg, at…

Læs mere
SUND SNACK #4

SUND SNACK #4

Af

Et stykke god mørk chokolade Hvis/når trangen til noget sødt melder sig, kan du prøve med et lækkert stykke mørk kvalitets chokolade, gerne omkring de 70%. Chokoladen er fyldt med sundhedsfremmende stoffer, som f.eks. sunde fedtsyrer og antioxidanter. Den komplekse og lidt bitre smag hjælper til at kun 1-2 stykker…

Læs mere