EN AF SOMMERENS SUNDESTE SNACKS…

Danske friske gulerødder!

Jeg elsker virkelig smagen og den knasende fornemmelse, når man spiser en helt frisk dansk gulerod. Her om sommeren har jeg altid friske gulerødder i køleren. Jeg vasker dem grundigt, men beholder skrællen på (læs her hvorfor), og så stiller jeg dem i et glas med vand i køleskabet, så er de nemme at snacke eller tage med i madpakken. Gulerødder indeholder kun 39 kalorier per 100 g og indeholder desuden de sunde kostfibre og en mega højt indhold af A vitamin (?-caroten). Derudover har gulerødder et højt indhold af K vitamin, folat, calcium og en lang række andre sunde vitaminer og mineraler – så snack endelig løs 😉

SAMSUNG CSC

XX SOFIE

Billede: HealthJunkie

FOLLOW ME AT FACEBOOK HERE, BLOGLOVIN? HERE AND INSTAGRAM @sofiebentzen

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret med *