GRØNKÅL

YES så er grønkål sæsonen i gang! Jeg elsker grønkål, så fra nu af bliver I bombarderet med opskrifter, hvor grønkål indgår – hæhæ. Men først lige en lille præsentation af denne skønne kåls indholdsstoffer.

Her kan du se en oversigt over, hvad grønkål indeholder helt præcis indeholder pr. 100 g. Som det fremgår af skemaet indeholder grønkål kun 59 kalorier per 100 gram, desuden indeholder grønkål en stor mængde af de sunde kostfibre og er fyldt med B-, C- og K- vitamin, folat samt kalcium, jern, zink og jod. Det er altså noget af en sund sag, vi har med at gøre her. Men som sagt kommer I til at se meget mere til denne fine kål! Hvordan har I det med grønkål?

Billede: Havenyt.dk

FOLLOW ME AT FACEBOOK HERE, BLOGLOVIN? HERE AND INSTAGRAM @sofiebentzen

16 kommentarer

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret med *