HJEMMELAVET DRIKKESKYR UDEN SUKKER

Jeg er netop kommet hjem fra min 10 km løbetur og nyder nu denne lækre hjemmelavet drikkeskyr uden sukker. Den er nem at lave og mætter rigtig godt, især efter hård træning. Prøv den hvis I skal træne i løbet af weekenden, eller hvis I blot har lyst til et sundt mellemmåltid.

DET HER SKAL DU BRUGE:
1 dl frosne blåbær, kogt i 1 min
1 dl skyr
1,5 dl skummetmælk

SAMSUNG CSC

Det er ganske enkelt, blend alle ingredienserne med en stavblender.

Det er et genialt mellemmåltid med få kalorier, højt proteinindhold og lavt fedtindhold, jeg er fan!

Skærmbillede-2013-04-02-kl.-18.07.32

XX SOFIE

Foto: HealthJunkie

FOLLOW ME AT FACEBOOK HERE, BLOGLOVIN? HERE AND INSTAGRAM @sofiebentzen

5 kommentarer

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret med *