SÅ NEMT FÅR DU 6 OM DAGEN!


Lækker salat med at en masse grøntsager! 


Morgenmad
Lav din egen yoghurt. Blend lidt skyr med hindbær eller hvad du ellers godt kan lide.

Formiddagsmad
Et æble

Frokost
En lækker salat med dine yndlings grøntsager, se min opskrift lige her.

Eftermiddagsmad
Appelsin skåret i både

Aftensmad
Lav en tærte. Når du først har lavet bunden, kan du fylde den op med årstidens grøntsager ,og det din familie kan lide. Prøv f.eks. spinat, tomat og laks.

Aftenssnack
Vindruer som har været i fryseren, de smager (næsten) som vingummi – se mere her.

God aften!

xx Sofie

Billeder: HealthJunkie

FOLLOW ME AT FACEBOOK HERE, BLOGLOVIN? HERE AND INSTAGRAM @sofiebentzen  

4 kommentarer

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret med *