Sund snack #2

En skål med udskåret frugt dryppet med lime og ren kanel

På grund af indholdet af frugtsukker har frisk frugt en dejlig sød smag. Frugt indeholder ikke særlig mange kalorier, og bidrager med en masse gode ting – både kostfibre og en masse vitaminer og mineraler. Hvis det er for kedeligt at sidde og gnave i et helt æble, kan du jo prøve at skære det i tynde skiver og dryppe dem med frisk lime og ren kanel, det smager helt fantastisk! Du får hurtigt spist et helt æble, som selvfølgelig tæller med i de 6 om dagen. På grund af det lave energiindhold betyder mængden ikke så meget her ? bare spis løs.

God søndag!

xx Sofie

9 kommentarer

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret med *