SUND SNACK #5

SUND REGNVEJRS SNACK

Der er ikke meget sommerferie over det danske vejr pt.! Hvad sker der for at det har regnet liget siden jeg fik sommerferie i fredags? Det er jo kun vejr til at sidde i sofaen og stene film og snacke ALT for meget. Derfor tænkte jeg, at jeg lige ville smide en sund snack på bloggen.

1 dl skyr med friske bær og mysli
Hvis du sidder og har lyst til is eller andre kalorietætte snacks, så prøv i stedet en skål med skyr og top med lidt bær eller frisk frugt og lidt god mysli (se evt. opskrift på min hjemmelavede mysli her). Snacken stiller trangen til noget sødt, samtidig med at skyr bidrager med en masse mættende proteiner, kalcium og meget få kalorier – den egner sig derfor rigtig godt som en mættende snack. Bærrene er søde og booster sundhedsværdien pga. af deres høje indhold af vitaminer, mineraler og antioxidanter.

God søndag

xx Sofie

Billede: HealthJunkie

 

2 kommentarer

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret med *