SUNDT JULETIP

Mange får for lidt frugt og grønt i december måned. Selvom det er jul, skal vi stadigvæk huske de “6 om dagen”. Derfor kommer der lige et lille hyggeligt juletip: JULEÆBLER (eller pigeonæbler som de også hedder…). Rigtig mange spiser klementiner og appelsiner, men der er ikke særlig mange der spiser juleæbler. Jeg er selv ret vild med juleæbler, de er så små og fine og meget friske i smagen, desuden synes jeg de pynter rigtig fint her til jul. Det er en dejlig nem måde at få lidt frugt på her i julen. Æbler indeholder meget få kalorier per 100 g (46 kcal/100g) og indeholder desuden en masse vitaminer samt de sunde kostfibre. Lige for tiden river jeg et lille juleæble på min havregrød om morgenen, det er altså rigtig lækkert. I morgen kommer der en lille sund opskrift, hvor juleæbler er hovedingrediensen.

SAMSUNG CSCRigtig god weekend allesammen!

Billede: HealthJunkie

FOLLOW ME AT FACEBOOK HERE, BLOGLOVIN? HERE AND INSTAGRAM @sofiebentzen

2 kommentarer

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret med *