VINTEREN ER IKKE SLUT ENDNU….

Og rigtig mange ligger syge for tiden – husk derfor at få nogle vitaminer! Mange spiser ikke nok frugt og grønt i vinterhalvåret – det er vigtigt med de “6 om dagen” også om vinteren. Jeg vil anbefale at spise en masse appelsiner, de smager fantastisk i øjeblikket, og så indeholder de en store mængder af det sunde C vitamin, som styrker immunforsvaret. Så spis endelig løs. Appelsiner indeholder 51 kcal/100 g, 61 mg C vitamin per 100 g og en masse andre sunde vitaminer og mineraler. Very healthy 😉

IMG_6315

God aften!

XX SOFIE

Billede: Healthjunkie

FOLLOW ME AT FACEBOOK HERE, BLOGLOVIN? HERE AND INSTAGRAM @sofiebentzen

7 kommentarer

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret med *